曾经每天扬言要睡到八点半的蘑菇菌。最近早晨都七点半准时醒来。被朋友嘲笑是快进入中老年模式了。哼哼o(￣ヘ￣o#)蘑菇菌可是永远十八的美少年好吧。因为早起，多出一个小时时间，那么就只好给自己做个早餐吃啦。今天教大家做酸奶吐司。(之前睡觉一直半睡半醒.然后就试了朋友推荐的神器&lt；安神补脑液&gt；外加一杯牛奶..&hellip；&hellip；讲真，喝完不到十二点就困了，睡够八小时妥妥的。睡眠不好的朋友可以试试。1、水果酸奶吐司+蜂蜜水果红茶。食材：吐司，酸奶，红茶，各种水果、坚果。打开冰箱，准备食材(酸奶要浓稠的那种)。水果切片、吐司切条(苹果切丁放进水杯，刚切芒果的边角料也放进去)。吐司上抹好酸奶，依次码好水果、坚果(泡好红茶.倒入刚装水果的水杯中，加入蜂蜜)。