蜂蜜是一种非常好的食品，但是吃起来确实有方法的，正确的吃法有益身体健康，所以我们要知道蜂蜜怎么吃，本文就来介绍一下蜂蜜怎样吃最好以及蜂蜜的正确吃法。蜂蜜怎样吃最好；1、早起喝完温开水再喝蜂蜜水。蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上第一杯养生水。至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。2、蜂蜜每天不可摄入超过100ml。