蜂蜜的功效是总所周知的，妇女孕期需要丰富的营养，蜂蜜作为天然营养品，搭配一些合理食材做成适合孕妇食用的美食，有利孕期母子营养均衡，健康发育。蜜烧红薯；材料及做法：红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油500克。1、红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。2、红枣洗净去核，切成碎末。3、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。