北方的春天阳光灿烂，又多风，因而气候干燥，人体内很可能因为积蓄了较多的郁热或痰热出现相应的病患，这即是所谓的&ldquo；春燥&rdquo。&nbsp。北京中医医院内科主任医师王国玮指出，出现春燥的人轻则头昏、烦闷、胸满、咳嗽、痰多、四肢重滞，重则形成温病甚至侵害内脏。因此春季要特别注意及时清除体内的积热。&nbsp。王国玮介绍，清除积热的方法很多，症状轻微时一般不需要服药。这时要注意生活有规律，劳逸结合，适当休息。可以通过春游、呼吸清新空气，排出胸中的郁热之 气。同时，要多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多喝水或清热饮料，促进体内&ldquo；致热物质&rdquo；从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。&nbsp。