香烟是很多人的日常必需品，明知道吸烟有害健康，但是却控制不了，香烟给身体带来很大的危害，怎么来戒掉香烟呢？下面就来看看戒烟的方法和戒烟的十个小妙招。戒烟有什么好方法；1、香烟中的尼古丁不仅让心理依赖，更让生理依赖。让人们对抽烟产生一个瘾，无法拒绝香烟的诱惑，所以在戒烟的过程中要下定决心，没有一个真的想戒烟的想法，一切就像是口头支票。当戒烟者想去抽烟的时候，一定要告诫自己，不能半途而废。吸烟并不是让大家舒爽，而是让大家更颓废。