对于喝蜂蜜的时间，有的人认为早上起床后就喝一杯蜂蜜水比较好，而有的人认为晚上喝一杯蜂蜜比较好，而且我国的中医就认为晚上喝上一杯蜂蜜水是最好的，到底是那个时间喝蜂蜜好呢？下面就看一下吧。早上喝蜂蜜的好处；人经过一夜睡眠后，身体内大部分水分已被排泄和吸收，因此早晨起来需要补充水分，促进排尿、排毒，同时也需要给身体补充营养和能量，选择喝蜂蜜水是很好的，因为空腹喝蜂蜜水，不仅可以补充水份，而且空腹状态更有胃肠吸收蜂蜜的营养，完全可以取代白开水，而且效果更好，而且蜂蜜具有润肠解毒润肺的功效，晨起喝蜂蜜水还有助于润肠排便，还可以起到养颜美容的功效，所以，早晨起来喝蜂蜜水是好习惯，是养生的好办法。