平时喝蜂蜜水一般都是，想喝的时候就喝，或者渴了的时候也会喝，这么喝是不对的，喝蜂蜜水需要在正确的时间来喝的，时间对了养生，时间不对，伤身体，下面我们就来说一下蜂蜜什么时间喝 应该吃多少。1、早上喝一杯蜂蜜水效果不错。蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上第一杯养生水。至于蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。2、喝蜂蜜水宜在下午3、4点。