蜂蜜的吃法很多，可以直接吃，也可以和其它的食物一起来搭配起来食用，也可以制成各种的蜂蜜茶来食用，下面就说一下蜂蜜的六种最营养的吃法以及11种蜂蜜茶的功效。蜂蜜的六种最营养的吃法。1、蜂蜜水；蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用。2、直接食用；每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。3、与果汁混合食用；取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。4、蜜饯山楂；在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮助。5、蜂蜜雪梨；