青光眼是一种危害很大的眼部疾病，后果严重的甚至可能直接导致失明。因此，对于青光眼患者来说，学习了解一些青光眼的治疗以及青光眼保健方法是十分有必要的。专家介绍，青光眼保健方法很重要。下面我们就来了解一下一些青光眼保健方法。1.发现虹视，有眼红、眼胀、头痛、视力减退，应立即到医院检查。2.不要一次饮用过多的饮料，尤其是浓茶、咖啡等。3.青光眼患者勿在暗室内停留过久，勿在暗光下阅读，如看电影、暗室工作(洗照片)都不适宜。4.青光眼患者要遵照医师的指导，按时用药，准时复诊、检查。5.应坚持产外活动，做些体育锻炼。坚持运动不仅能增强体质，而且眼压在活动后也会下降。6.避免情绪波动，少生气、忧虑，要保持精神愉快。