1、告诉孩子当别人盯着自己的时候，不必有不安的想法。告诉孩子，别人只是在看你，并不一定是看你的缺点。你唯一的办法就是用自己的眼睛接住对方的目光。2、要让孩子知道，坚强的人敢于面对自己的缺点。告诉孩子不管他有多少缺点，也不管他有多少优点，他都是唯一的，没有谁可以代替他，别人的眼光不能代表什么。只要敢于正视自己的优点和缺点，就能对自己有一个正确的评价。3、让孩子体验成功。如果孩子因为自身缺陷或某些错误而造成心理敏感，父母应该鼓励孩子尽量发挥自己的长处，让孩子有更多的表现机会。当他体验到成功时，便能看到自身的价值了。