孩子时期智力的发育情况会影响孩子的事业、学习和生活，那么家长应该如何锻炼孩子的智力呢。1、闭着眼吃饭。为了有意识地用脑，可以阻断一些信息，比如视觉信息。让孩子闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。2、记忆一首歌。很多人头脑中都储存有许多老歌，但为什么不通过学习一些新的调子来扩充记忆？它将在开始的时候花费一点时间，但如果坚持这么做，将发现会越来越简单。这是大脑恢复状态了。3、要练习冥想。冥想的方式有很多种，最简单的冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。4、充分地休息。