情绪是一种防御本能，是人类进化过程中获得的一种生存竞争能力，遭遇危险是“战”或“逃”，关乎生死存亡，这在远古时期是人类赖以生存的关键，但在当今文明社会，该防御本能的过分运用会导致人际关系紧张甚至冲突。情绪是一种本能的能量，情绪作为一种能量是有积蓄效应的，积蓄到一定程度就需要发泄。有些家长发现，孩子的情绪起伏比较大，那么应该如何控制孩子的不良情绪呢。小孩情绪不稳定的常见成因。（1） 父母感情不和，得不到关爱。常得到爱的抚慰的人，会较具有同情心。缺乏爱的人会更具暴力倾向。（2） 缺乏安全感，感觉被忽略的人会通过情绪暴发来引起他人的注意。（3） 受约束过严，学习压力太大。（4） 过分溺爱，过分迁就形成特定的行为模式。（5） 过分自卑，极爱面子者易发脾气（反向）。