小儿便秘在生活中并不少见，小儿痛苦，大人也跟着着急，那么是哪些因素导致了小儿的便秘呢。饮食不当 如过食辛辣之物，偏食，不吃蔬菜、水果，多食肥甘厚味等等，都可造成食物滞留肠道中时间过长，产生内热，损伤体内津液，形成便秘。过食寒凉 寒凉之物适当食之对身体无害，过之则易伤脾胃，日久造成脾胃虚弱。脾胃主管人体消化功能，脾虚胃弱则消化功能下降，食物停留肠道中时间延长，水分再吸收增加，使大便秘结。生活无规律 包括吃饭、睡觉不定时，饮食无规律，使人体的生物钟紊乱，脾胃消化功能受影响造成便秘。便秘是小儿经常遇到的一个问题，看着宝宝费劲的拉屎，真是心疼呀，那么该如何缓解小儿的便秘呢？中医的推拿不失为一个调理小儿便秘的好方法，下面就为大家介绍改善小儿便秘的推拿手法。