家长要懂得判断自己的孩子是否得了肥胖症，不要简单认为孩子只是“胖了点”。判断小儿肥胖症，可以用三个方法测量。首先，体重测量法；1.1—6个月 标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×600。7—12个月 标准体重（克）=出生体重（克）+6×600+（月龄-6）×500。2.1—2岁的体重 标准体重（千克）=年龄（岁）×2+8。计算标准体重的一般公式：标准体重（千克）=身高（厘米）-105。具体而言，儿童的体重超过身高标准体重的10~19% 为超重，超过20~29% 为轻度肥胖，超过30~49% 为中度肥胖，超过 50% 为重度肥胖。其次，目测法；