小儿便秘这种疾病家长朋友们往往不是特别重视，孩子发生了便秘，家长却没有认真的对待，其实便秘对孩子身体的的危害也是不容忽视的，与其得病治疗，不如提前预防，家长们应该如何帮助孩子预防小儿便秘呢，小儿便秘应该怎么饮食呢，下面我就给大家讲一讲。1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯：孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。