夏天气温高、湿度大，很容长痱子，特别是婴幼儿，痱子会引起疼痛瘙痒，让人变得烦躁，那么，宝宝长痱子吃什么。三豆汤；食材：红豆，绿豆，黑豆，白糖。制作过程。（1）将三种豆子分别搁入水中冲洗，洗去杂质。（2）将豆子搁进锅中，加入1斤水，开小火炖煮。（3）豆子开花后，可根据宝宝的爱好，来撒入少许白糖，盛出喂食。功效：此汤适合夏季饮用，能够调节宝宝体温，驱散体内热气，排毒护脾，去痱效果佳，若家中有薏米也可适当放入，效果更好。此外，若是脾胃较差或者是容易拉肚子的小朋友，不建议经常食用，否则会诱发不适反应。· 蜜糖银菊露；食材：杭菊花，银花，蜜糖。制作过程。（1）把杭菊花与银花都搁入锅中，倒入两碗半的水，开水煎煮。（2）当汤水煎煮至约1碗时，关火盛出，放置一边变凉。