中国人比较讲究坐月子，不要以为这是迷信，这些讲究都是有道理的哦。坐月子可以改善体质，是女人的第二次生命。对于新晋妈咪来说，坐月子可谓是头等大事。在怀孕期和生产后身体发生的变化，都需要通过坐月子来进行调理。坐月子该注意哪些事项呢？。生活起居。1、一定要休息好，在产后两周内，除了吃饭上厕所以外，其他时间都要卧床休息，以免引起子宫下垂。2、需要准备两三条宽度约为三十厘米左右且可以绕腹十二圈的纱布，白天绑上，在睡前需要将其松开，每次吃饭前需要把松动的纱布重新绑好，产后要紧绑腹部，防止内脏下垂。内脏下垂会引发很多妇科病，以及出现小肚子，导致体形难看。绑腹带还可改善产前小肚腩的情况哦。切记不能以一般的束腹带代替。不但没有效果，还有有反作用哦。3、不能洗头发，因为头皮不能着凉。