要说五大最令孕妇烦恼的事，肚子的妊娠纹一定是其中之一。这些如蚯蚓般的纹如处理不善，便会成为无法抹灭的印记。坊间有不少产品可减轻妊娠纹，效果不俗，但原来透过良好饮食习惯，亦可预防妊娠纹产生，双管齐下，事半功倍。妊娠纹的产生是由于胎儿成长撑开妈妈腹部皮肤，令肌肤纤维受损断裂，此外，孕妇体重急增也是主要原因。若孕妇在怀孕期间饮食管理得法，不但有助胎儿发育，还可避免妊娠纹产生。