多数怀孕的妈妈都有妊娠中线，这个与妈妈的个人年龄、体质、肤色有很大关系。体质影响着皮肤的变化，皮肤白的较白的孕麻麻，中线颜色较浅、不明显。肤色相对较黑的孕妈咪，黑色素容易沉淀，并不是每个人怀孕都可以很清楚看到妊娠中线的。年龄较大的孕妈咪需要注意，新陈代谢较慢，这也是影响之一。孕妈妈想要维持漂亮的肚皮，就要尽力去改善、保养黑色沉淀问题。1、饮食；少吃感光类食物，如香菜、芹菜等。多吃富含维生素C的水果，如芭乐、柑橘、柳丁、柠檬等。除了吃这些东西以外。建议孕妈妈外吃时候，做好防晒工作。2、体重控制；孕妈妈体重增加特别快，肚皮也会随之撑大。孕妈妈要注意在符合各阶段体重标准下增重，千万不要让肚皮瞬间增大，这样能减缓皮肤的张力，还可以降低色素沉淀的现象。3、肌肤保湿；