猪脚姜；推荐理由：猪脚姜，广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。在广东，如果家有产妇的话，一般都会在分娩前一个月把猪脚姜准备好，任凭猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中泡浸一个月后再吃，这样会效果会更加显著。食材：猪脚1000g、姜500g、甜醋3000g、红糖适量、鸡蛋适量。做法。1、猪脚洗干净，切成块，焯水，取出，用清水冲去浮沫。2、锅烧热，放入猪脚，干锅不停翻炒猪脚，直至猪脚呈很干爽状，捞起。3、姜去皮切块。放开水锅中煮5分钟。4、取出，放进锅中煸至两条有焦焦的感觉。5、鸡蛋煮熟，去壳备用。6、甜醋倒进砂锅中，大火煮开后加入炒好姜块。7、加入猪脚、鸡蛋、红糖，大火煮开转中小火继续1小时，熄火。8、第二天就可以吃了，被甜醋泡了一个晚上的猪脚已经很软绵。