一、造成宝宝睡觉不踏实的原因有哪些。1、太热或太冷；妈妈如果给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝就会被热醒或者冷醒。2、缺乏微量元素；睡觉不踏实的宝宝如果同时伴有枕秃或盗汗的情况，一般是缺钙引起的，建议带宝宝到医院做个检查。3、生理原因；新生儿因为神经系统还没发育完全，所以易惊，睡眠时间也不长。4、缺乏安全感；宝宝在妈妈子宫里呆了10个月的时间，初来乍到这个陌生的世界，多多少少会有恐惧感，适应能力比较差的宝宝夜里就会常常惊醒。对于缺乏安全感的宝宝，可以让他睡在摇篮或婴儿车等空间比较小的地方，如果是婴儿床，可以在床上放一些幔帐、床帏、靠垫等，此外不要频繁变换宝宝的睡眠环境。5、受到惊吓；