一、孕妇妊娠反应大应该吃这些。糖醋排骨；材料：猪排骨，油、糖、醋、盐、酱油、酒，面粉、淀粉，水。做法：1、洗净排骨后斩块，用盐和酒调味，加入适量面粉搅拌均匀。2、在空碗中倒入适量的酱油、糖、醋、淀粉，加少许清水调成酱汁。3、在锅中倒油烧热，倒入排骨炸2-3分钟，然后捞出排骨，隔除多余的油分。4、在锅中倒少许油，将调好的酱汁煮热，倒入排骨同炒。特点：糖醋排骨酸酸甜甜，非常适合爱吃肉而妊娠反应严重的孕妇。芦笋瘦肉汤；材料：瘦肉，芦笋，黄芪，油，盐，姜，水。做法：1、将芦笋与瘦肉清洗干净，芦笋切段，瘦肉切片，瘦肉可加油、盐腌制一下。2、在锅中加水烧开，加入瘦肉、芦笋、黄芪与姜，汤出锅前可加适量的盐调味。特点：这道芦笋瘦肉汤味道清新怡人，绝不油腻，孕吐严重的孕妇不妨一试。牛奶炖蛋；