肌肉萎缩在生活中是比较常见的一种疾病，其发病的主要原因是由于患者长期卧床不起，随之产生一定的褥疮所引起的，给患者带来的伤害是特别大的，为了能更好的治疗此病，要进行科学锻炼配合治疗才可以。那么，锻炼肌肉萎缩的方法有哪些呢？一起来详细的了解一下吧。1.有氧运动；有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动时吸入的氧气要比平时多，能够加速体内组织的新陈代谢，使肌体得到充足的营养物质，肌肉力量、耐力以及免疫力都能得到有效的增强。2.掌握运动节奏；肌肉萎缩的患者若进行锻炼的话，在时间间隔上也要多注意一些。肌肉只有有利重组的休息时间，疲劳才能快速的消除，消耗掉的营养物质才能得到及时的补偿。反之，若锻炼过于的频繁，肌肉休息的不充分，即使锻炼也起不到任何的效果。3.控制运动量；