专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-19 05:02:27
一、产后怎么样才能丰胸。4部美胸操 升Cup不是难事。1、先用双手并拢托于胸部下方,用中指在两胸中间轻轻按住,两个手掌向两边向后将胸部拉起,然后在腋下轻轻按压两下。2、先抬起左臂,用右手握住左臂,从左臂的肘关节处向下推到胸部为止,然后换手重复此动作。3、把左手放在左胸的斜下方的边缘处,再用右手放在左胸外侧向内向上推动胸部。注意推动时要用大拇指的外侧推动,然后换手重复这个动作。4、用双手食指和中指,稍稍用力按压两胸边缘,力度尽量控制在稍稍感到酸胀即可,让胸部放松。注意:需要长期坚持,效果才明显,建议每天做2-3回。
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