春季养生需养阴四款润肺食疗方推荐萝卜饮材料及做法：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水。或萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。功效：止咳化痰。杏仁粥材料及做法：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。功效：具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。杏仁雪梨山药糊材料及做法：取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净。雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。随量食用。川贝雪梨猪肺汤材料及做法：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。