一、男人经常头痛的5个因素。1、浓烈的气味；强烈的气味(即使是闻起来还不错的香味)能诱发偏头痛，最常见的就是油漆、化妆品以及某些鲜花的香味，头痛时可以试着避免接触。2、天气；热浪、寒潮、阴雨绵绵，天气变化也可能诱发偏头痛。既然无法改变天气，那就提前做好防护。比如，阳光刺眼时戴上墨镜，干燥季节时注意保湿，减少气候对自己的影响。3、运动强度不合适；运动强度不合适可能会引发头痛，比如有些人跑步时会头痛。如果已有偏头痛的话，运动时可以循序渐进，从弱到强，慢慢探索出适合自己的运动方式。4、不良姿势。不良的姿势容易导致头颈部肌肉的压力过大，从而引起头痛。耸肩驼背、腰部缺乏支撑、电脑屏幕过高或过低，都可能是罪魁祸首。如果头颈部一紧张就会头痛，可以试着改良姿势，也许就能缓解。5、烟、酒、凉菜、加工肉类。