坊间对于水果的说法很多，比如“一个榴莲三只鸡”、“一颗荔枝三把火”、“桃养人，杏伤人”等等，这些说法往往让人无所适从。营养专家认为，水果的营养成分并不是很复杂，一般没有什么禁忌，不贪吃即可。Q&nbsp。一个榴莲三只鸡。A&nbsp。鸡肉提供的优质蛋白是榴莲不可比拟的拿榴莲与鸡相比，可见榴莲相当滋补。可事实是这样吗。专家说，榴莲是一种热带水果，具有一种特殊的风味，喜欢它的人觉得香味浓郁，不喜欢它的人则觉得奇臭无比，恐怕没有一种水果能像榴莲这样引起争议了。成熟的榴莲既有甜味，也含有部分淀粉，总的碳水化合物约为40%（约为大米的1/2），其中糖占2/3。因此，榴莲既是水果，又可以作“粮食”来食用（难怪吃一块榴莲就有饱腹感），为身体提供较高的热量。6克，脂肪3。Q&nbsp。A&nbsp。