一、脚底板疼有哪些治疗方法。(1)骨刺；多数与骨刺有关，拍跟骨片确诊，西医用局疗封闭，口服消炎镇痛药物即可。中医外敷较佳。(2)外敷足跟痛安康膏贴。于脚底肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛作用。(3)抬高；由足横弓塌陷，所弓引起的足底痛，应穿或用抬高横弓的鞋或鞋垫。(4)训练；因为肌肉萎缩或者是肌肉软弱，是最常见一种脚底板疼的原因。因此这个时候需要加强营养的补充以及做一些脚步训练来帮助脚步的肌肉恢复。(5)硬茧；因长期压迫出现足底硬茧的，硬茧不可轻易切除，以免切除胼胝，压迫、瘢痕使疼痛更剧烈。(6)合适；对中老年足底板痛者，应维持前足的正确姿势，避免跖骨头横韧带继续慢性损伤，穿合适的硬底鞋。(7)手术；对长期治疗无效的，可考虑手术。