近年来，在新闻上都能看到某地区发生猝死的新闻，而且猝死的大都是青年，中年人，人们看到这样的新闻时，往往都会感到惋惜，但同时也对猝死感到了恐惧，那么到底是什么原因导致猝死发生的呢，接下来我们就一起来看一下猝死的原因是什么，还有要怎么预防。猝死的原因是什么；1.很多猝死的案例都是由于过度的劳累，超时加班所引起的。所以也可以说熬夜还有过劳都是导致猝死的一个重要原因。所以我们建议大家，在努力工作的同时也要注意休息，我们工作也都是为了更好的生活，如果连都丢了，那还何来生活之说。2.压力过大，压力大其实是人的一种心理疲倦，可能你经常会感觉紧张，压抑还有焦虑，这很可能就会让高血压还有心脏病等心脑疾病的发病率大大增加，所以大家要找到解压的方法，给自己减减压。