女人肾虚应该吃什么俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人肾虚会导致头发枯黄。那么女人肾虚应该吃什么呢。本文将为大家介绍一些女人肾虚食疗菜谱。由于现代女性生存压力加大，办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点，导致现代女性出现炎症的比例越来越高，肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗，颜面失色。重则影响到正常的“性”福以及做妈妈的权利。女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳(哺乳)等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要。补肾还是温补为宜。若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。2.粳米淘净备用。3.莲子去心。