专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-19 05:05:03
一、孕妇肝火旺吃什么好呢。1、萝卜羊排骨汤;将羊排骨剁成大块,洗净后用冷水煮开,去掉表面的浮末。加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨。白萝卜洗净切厚片(不去皮)。炖羊排骨大约1.5小时后加入萝卜片继续炖煮约45分钟,见到萝卜片变得透明,加盐、胡椒粉和香菜关火出锅。2、桂圆枸杞鲫鱼汤;鲤鱼1条,桂圆肉、淮山、枸杞子各25克,红枣几个,葱花、盐、酱油、味精各适量。孕妇肝火旺喝13款汤最好。鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。将桂圆肉、淮山、枸杞子和红枣洗净待用。在锅内加适量清水或沸水,炖二个小时左右。加入调味料进行调味后即可食用。3、黄瓜紫菜汤;紫菜10g,黄瓜100g,姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。
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