一、多吃水果或有助预防腹主动脉瘤。腹主动脉瘤是指腹主动脉呈瘤样扩张，多发于老年人群，在老年男性尤其是吸烟老年男性中最为常见。这种疾病病情凶险，瘤体一旦破裂很容易造成猝死。超声检查可及早发现病情，并使绝大多数患者得到有效治疗。为弄清楚吃水果蔬菜与腹主动脉瘤发病风险之间的关系，医学研究人员根据每天对水果蔬菜的消耗量，将 46 岁至 84 岁年龄段的 8 万多人分为4组。在平均 13 年的跟踪研究中，这些研究对象中近 1100 人罹患腹主动脉瘤，其中 222 人腹主动脉瘤破裂。腹主动脉瘤患者与瘤体破裂患者 80% 为男性。