一、嗓子里感觉有东西堵着是怎么回事。1.长期鼻塞、张嘴呼吸。鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，造成干冷空气直达喉部而产生干痛。2.长期鼻涕倒流刺激咽喉。常见慢性鼻炎患者，脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动，易于滋生细菌。3.持续或复发性的咽喉感染。反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。4.胃酸逆流烧灼咽喉。常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人，酸性胃液会逆流而上，烧灼食道及咽喉，长期刺激，患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。5.刺激性饮食及不当口腔卫生。喜欢喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，饭后来根烟，却忘了要经常刷牙及漱口，这样每餐饮食都是一次刺激，不久就会得慢性咽喉炎。6.讲话过多，水分补充不足。