伤害一：月经异常刘畅和老公都是“肥胖族”，一块外出时，常常被朋友们戏称为“航母联合舰队”。于是决心减肥，办了一身年卡，每天不间断地在那里挥汗如雨。一年后，刘畅收效颇丰，原来公斤的体重减至了52公斤，可体重是减了，新的烦恼事却来了。她连着好几个月都没有来例假，原以为是自己有“喜”了，可做了一系列的妇科检查后，妇科大夫告诉她，没有“喜”是闭经。专家解答：体重下降过快要小心闭经。因为体重过低会导致代谢和内分泌紊乱。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内雌激素的正常水平，从而引起月经不调，如初潮延迟、月经稀发和闭经等。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等。渐渐在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢途径。