我们每天早上都要刷牙，很多人在刷牙的时候都会出现这样的现象，每次刷牙牙齿都会流血，看上去非常恶心，虽然说流血，但是牙齿也是不痛不痒，没有其他的异常，但是刷牙牙齿经常出血怎么办，很多人都非常头疼，我们来看一看。刷牙牙齿经常出血怎么办，首先我们要先弄清楚牙齿出血的原因，这样才能对症下药，牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。而造成牙龈炎、牙周炎的主要原因，可能是因为牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石造成的，所以平时要增加免疫功能，注意口腔卫生，加强锻炼，增强体质，注意刷牙的正确姿势，全面清除口腔内细菌的滋生。如果牙齿出血，很有可能是因为缺乏维生素C造成的，建议可以在医生的指导下服用维生素C片剂，同时在饮食上面也要注意，多吃一些富含维生素C的食物，多吃水果和蔬菜，注意营养的均衡。