一、断奶后乳房如何恢复。丰满坚挺的胸部不仅能增加女人的魅力，更能增加自己的自信，然而断奶后导致乳房缩水下垂干瘪等胸部问题，让产后妈妈们很是苦恼。那么断奶后乳房如何恢复呢？下面跟着小编一起了解一下吧。1、坚持戴胸罩；乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。2、哺乳期正确喂奶；在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。3、经常按摩乳房；