一、孕妇出现小腿水肿时怎么办。1.控制水分；身体出现浮肿与体内大量水分滞留有着很大的关系，这时候需要将这些水分及时的排出体外，这样可以有效的起到去肿。因此孕妇一定要注意，必须要控制水分的摄入，这对预防身体浮肿非常重要。尤其是一些孕妈妈有严重的手脚水肿情况下，更应该控制平时喝水的水量，以免导致水肿的情况更加严重。同时在平时生活中孕妇还应该特别注意，在晚上睡觉之前更应该避免大量喝水，最好是不喝水。否则的话第二天起床后你会发现水肿的症状更加明显，除了水之外还要注意少喝汤。2.清淡食物；