&emsp；&emsp；大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿？大暑吃什么祛湿？怎么做？来看看大暑节气祛湿方法大全。&emsp；&emsp；大暑如何祛湿。&emsp；&emsp；1、吃冬瓜薏米。&emsp；&emsp；俗话说：小暑不算热，大暑三伏天。大暑过后，潮湿炎热的天气必将随之而来，防暑祛湿刻不容缓。到底该如何安然度过暑伏天呢？大暑养生保健关键要祛湿，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。