1、学生对考试的不恰当认知：通常学生会把考试成绩的好坏当成是证明自己学习能力的一种方法，而不是检验自己学习状况的有效手段，对于考试成绩不理想，不能客观评价，盲目否定自己的学习能力。不明白考试成绩是对阶段性学习的一个评估，并非综合能力的衡量。还有一些学生把考试成绩好坏作为自己受欢迎程度的衡量标准，认为考试成绩好，就可以被老师、同学关注，成为同伴中最受喜爱和关注对象，而考试成绩不好就会被冷落、歧视。故对考试成绩过度在意，导致考试焦虑的出现。2、学生对自己能力的不恰当评估：很多学生，不能客观评估自己的实际能力，对学习成绩有过高的期望。面对不符合期望的考试成绩，就不能理性评估接受，这也是考试焦虑出现的重要原因。