我们都知道夏季的温度很高，很多人都会穿上超薄的衣服，夏天是女性展示个人美丽的时节，可以穿上自己漂亮的衣服展现自己的好身材，但是对于一些比较偏胖的女性来说，有什么瘦身的动作呢？特别是肚子上有赘肉的女人，穿衣会显得很难看，下面给大家介绍几种瘦肚子的方法。1、夏季如何瘦肚子；第一大减肥运动：跳肚皮舞。减肚子指数：★★★★★。夏季女人如何瘦身呢？减肚子需要夏季做些什么运动呢？很多美眉们喜欢跳肚皮舞，尤其是想要减肚子的女性更是想要通过舞蹈来瘦身。肚皮舞除了作为一种舞蹈艺术形式以外，也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧500量，是减肚子最有效的运动之一哦。第二大减肥运动：摇呼啦圈。