一、孕妇咳嗽有痰该怎么吃。1、大米粥。孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。2、白菜葱根汤；大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。3、苹果蜂蜜水；取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。4、杭菊糖茶；杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。5、姜丝萝卜汤；姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。6、葱蒜粥；取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。