一、女人吃什么可以排毒养颜。1.饮品类；水：水能促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦。)。排毒茶：有一款藏药的效果特别好，用的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。柠檬水：柠檬水既排毒又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。红糖水：千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。牛奶：牛奶中含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。2.中药调理类；川七：含有降血糖作用的成分，并能治疗习慣性便秘，减少身体负担。甘草：甘草味甘性平。甘草有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。3.蔬菜类；