俯卧撑是一种不受场地的运动，虽然俯卧撑看起来好像特别容易，看着别人做的时候好像也不太难，但是不会俯卧撑的人做起来是很难受的，有人说经常做俯卧撑会影响身高，特别是一些处于发育期的人，那俯卧撑会不会影响身高？做俯卧撑会长不高吗。1、俯卧撑会不会影响身高。适度练习是不会影响身高的，俯卧撑主要是练肌肉，它不像举重，会压迫骨骼，所以对身高的影响微乎其微。但是16岁以下的少年，做俯卧撑应该以锻炼身体为主，不宜过多的做俯卧撑练肌肉，因为肌肉组织过多对身高有一定的影响，建议18岁以后再进行肌肉训练。2、哪些运动会影响身高。一般的运动都是有助于长高的，但是负重类运动，比如杠铃、哑铃等则不利于长高。所以这类运动不建议18岁以下的青少年常年练习。有利于长高的运动：蛙跳、篮球、跳绳、羽毛球、引体向上等等。