女性怀孕后都会担心起自己的睡姿，会不会影响到胎儿的正常发育。睡着后其实任何人都会改变睡姿，那么孕早期睡姿有那么禁忌呢？孕妇应该怎么睡过漫长的怀孕时期呢。孕早期(1~3个月)。建议睡姿……随意；胎儿在子宫内发育仍在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。禁忌睡姿：趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。☆孕中期(4~7个月)。建议睡姿……侧卧或仰卧。此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其他的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。☆孕晚期(8~10个月)。建议睡姿……左侧卧位。