很多女孩因为长时间不运动、饮食不规律导致肥胖，如果长久的肥胖下去是对身体健康有影响的，所以建议肥胖者要适当的减肥。减肥就是要减掉身上多余的脂肪，有很多运动可以快速燃烧身上的脂肪。那么怎么能快速燃烧脂肪？快走减肥该注意什么。1、怎么能快速燃烧脂肪。1、速度稍微加快一点，步子大一点。你是不是每天上下班采用散步式的走路方法呢？这样的方式消耗不了多少热量，根本就没有减肥的效果。因此，如果你想通过走路减肥达到瘦身的效果一定要加快走路的速度。而且步子要大一点，这样才能促进脂肪的燃烧哦。