俯卧撑是日常锻炼的一种，无论是室内还是室外都可以进行。提起俯卧撑，大家可能会与性生活中男上位姿势联想起来，当然这是十分正常的。不过有关专家表示，男人做俯卧撑的好处之一就是提高性体验。那么具体是怎么回事呢？男人做俯卧撑有什么好处。1、俯卧撑；“完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到男人身体的每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授？史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。研究人员进一步指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。