在进行不正确的运动过程中就很可能会出现网球肘这种症状，一旦出现网球周的症状，千万不要大意，否则很可能导致病情加重。那么得了网球肘之后，吃什么食物有利于病情康复呢？在饮食方面又有那些禁忌呢？下面就来详细了解吧。1、活血止痛汤；做法：当归尾、赤芍、川穹、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10克、续断12克、没药、乳香各9克、甘草6克。用水煎服。功效：具有活血祛瘀、柔筋止痛的功效，能帮助缓解网球肘带来的疼痛。2、补筋丸；做法：五加皮、木瓜、当归、牡丹皮、丹参各12克。熟地黄、茯苓、肉苁蓉、菟丝子、山药、木香、党参各10克；沉香、丁香各6克。水煎服。功效：活血化瘀、补气养血，能帮助治疗网球肘。3、四君芍草汤；