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时长:00:00更新时间:2023-07-18 02:02:07
羽毛球是很多人都非常喜爱的一项运动,羽毛球需要两个人的配合,会跑动、跳跃,对身体的锻炼效果是很好的,打羽毛球要注意掌握正确的握拍和姿势,以免对身体造成损伤,那么打羽毛球要掌握哪些技巧?打羽毛球的技巧有哪些呢?下面为大家介绍。1、打羽毛球必备的技巧。1、握拍挥拍、挥洒自如。握拍方式。以拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。正拍挥拍方式。长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在後,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道放小。反手挥拍方式。
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