又到了每年最热的时候，苦瓜又开始出现在家家户户的餐桌上，苦瓜在中老年人当中算是比较受欢迎的一道菜，但是年轻人也应该经常吃一些苦瓜。年轻人一般都比较喜欢喝绿茶，其实可以将苦瓜和绿茶一起泡。那么，苦瓜绿茶怎么泡呢？苦瓜绿茶减肥效果又怎么样呢。1、苦瓜绿茶；做苦瓜绿茶需要准备的材料有：新鲜苦瓜、绿茶茶叶、水。做苦瓜绿茶的具体步骤有。（1）首先是洗净苦瓜，去瓤，切成条状。（2）锅中烧水，烧开之后，苦瓜过沸水焯一遍，起锅备用。（3）烧开水，将苦瓜和绿茶茶叶一起放入茶壶，然后倒入开水泡10分钟左右就可以饮用了。2、可以减肥；