生活中很多人因为自己的个子不够高而失去了很多的好的机会，身高对感情、事业，形象等方面都有不好的影响，身高也会影响个人的心理。所以很多人为了找回自信，都想要再长高些，那么练瑜伽可以增高吗？吃增高药可以增高吗？一起来看看。1、练瑜伽可以增高吗。目前来说，专业的增高瑜伽是现在公认的最有效的增高方法。练瑜伽可以增高吗？可以说，练瑜伽是可以增高的。此外，使用增高药物和增高仪器，可能会有风险，而增高瑜伽比起增高药物和增高仪器更加的安全，也更加的有效。可是，练高瑜伽为什么能够达到增高的目的呢？原因其实非常的简单，通过呼吸，姿势等等瑜伽方式，可以对骨骼、关节产生一定的力学作用，达到增高的目的。所以很多人长时间练增高瑜伽，到最后都会发现自己高了不少。